Qigong
Ein neuer Kurs startet mitte April 2024
Durch harmonische, fließende Bewegungsabläufe, eine ruhige Atmung und das Lenken der Aufmerksamkeit wird der Energiestrom aktiviert.
Auch Nichtmitglieder können gerne teilnehmen
Trainingszeiten:
Freitags, 16.30 - 17.30 Uhr
Gymnastikraum , Sporthalle Dannenberg
Anmeldungen und weitere Infos :
Inge Hahnenfeld, Spartenleitung Turnen, Tel. 04208-3529
Rückenschule
Leider haben zir zurzeit keinen Übungsleiter für die Stunde.
Du kannst aber gerne mit uns Kontakt aufnehmen. Wir informieren dich dann , sobald wir wieder mit dem Training beginnen.
Die Übungsstunde für Männer und Frauen besteht aus 3 Teilen.
Nach einer Aufwärmphase werden gezielt die verschiedenen
Muskelgruppen des Körpers trainiert. Hierbei kommen auch verschiedene
Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Pezzibälle und Balancekissen zum Einsatz.
Mit einer Entspannungsphase klingt die Stunde aus.
Trainingszeiten:
Donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr
Gymnastikraum , Sporthalle Dannenberg
Anmeldungen und weitere Infos :
Saprtenleitung Inge Hahnenfeld, Tel. 04208-3529 oder
Yoga
Trainingszeiten: Montags 9.00 - 10.30 und 19.00 - 20.30 Uhr
Gymnastikhalle, Dannenberger Str. 20 b
Das Kursangebot umfaßt jeweils 10 Abende à 1,5 Stunden. Auch Nichtmiglieder sind herzlich willkommen.
Frei Plätze auf Nachfrage.
Anmeldungen und weitere Infos :
Andrea Eilks,
Tel. 04792- 98 79 120
Pilates
Trainingszeiten: Dienstags 18.00 - 19.00 Uhr und 19.00 - 20.00 Uhr
Gymnastikhalle Dannenberger Str. 20 b
Das Kursangebot umfaßt jeweils 10 Stunden. Auch Nichtmiglieder sind herzlich willkommen.
Freie Plätze auf Nachfrage
Anmeldungen und weitere Infos:
Katharina Holm
Tel. 04298 -41350